Ne pozabimo, da je gibanje na javnih površinah (igrišča, športni parki, …) omejeno (ponekod celo prepovedano), a to še zdaleč ne pomeni, da ne smete ven na svež zrak na sprehod ali drugo obliko gibanja (vsaj do danes to še ni prepovedano). Ob tem svetujem, da vsi tisti, ki živite v mestih ali bolj naseljenih predelih, aktivirate tudi druge člane vaše družine in se odpravite na izlet v naravo. Tisti, ki pa živite v vaseh, blizu narave, vam le-ta ponuja vsakodnevne sprehode v bližnji gozd ali preko sosednjih polj.

 

Kot prilogo vam predstavljam nekaj tematskih poti (še enkrat opozarjam: izogibajte se obljudenim krajem in potem!)

 

Glej tudi druga priporočila o telesni dejavnost v času korona virusa / samoizolacije, ki so bila objavljena na www.rtvslo.si: